Ya me imagino como te sientes, los pantalones que te compraste hace un par de años, ya no te quedan. Sientes que la gente te está tratando de evitar cada vez más. Piensas que sólo están mirando tu abultado abdomen. Comprar ropa dejó de ser un placer, y se convirtió en un suplicio… yo sé […]
Smoothies Saludables para desintoxicar el cuerpo
En el día de hoy, les traemos las mejores recetas Smoothies saludables, con las que podrás limpiar tu cuerpo, desinflamar tu estómago y sentirte bien. Lo mejor de todo, es que son bajos en calorías, por lo que los puedes tomar si estás a dieta o estás tratando de perder peso. ¿Beber Smoothies me puede […]
Trucos para adelgazar rápido
Hay algunos puntos básicos que hay considerar e incorporar en tu vida diaria, si lo que quieres es bajar de peso en el menor tiempo posible. Lo mejor de todo, es que son remedios completamente gratis y que muchas personas no toman en cuenta a la hora de querer perder esos kilos de más. Por […]
Por qué dormir poco hace engordar
¿Sabías que dormir poco o dormir mal TE HACE SUBIR DE PESO? Está probado que dormir poco engorda. No lo decimos nosotros, lo dicen muchos estudios que han probado que aquellas personas que duermen menos de 5 horas (comparado con aquellos que duermen las horas recomendadas) Tienen niveles menores de LEPTINA y mayores de grelina, la […]
Pierde peso y quema grasa comiendo estos alimentos
Comparto este artículo escrito por los expertos en la cocina quema grasa: Karine y Dave, creadores de la Cocina Metabólica Aquí verás Por qué la mayoría de los libros de cocina “saludables” usan ingredientes que dificultan aún más la pérdida de peso. Cómo asegurarte de que tus comidas están diseñadas para quemar grasa. Qué hacer […]
¿Qué comer para acelerar el metabolismo?
Para las mujeres es toda una fantasía tener un metabolismo alto, que nos permita comer lo que queramos sin subir un gramo ¿cómo lo logramos? Pues, consumiendo alimentos que nos beneficien en nuestro cuerpo. Generalmente ligamos el aumento de peso con que tenemos el metabolismo lento. Aunque si es algo de excesos, es recomendable visitar a un […]
¿Qué es la resistencia a la leptina?
Para comenzar a entender el proceso de la resistencia a la leptina, debemos saber qué es. La leptina es una hormona secretada por las células grasas. Tiene como función mandar la señal al cerebro de que estás satisfecho o de que tienes hambre, por lo tanto se encarga de controlar la ingesta de alimentos, cómo […]
Opiniones del Factor Venus
En Estados Unidos, este PLAN para adelgazar pensado en la mujer, que restablece tus niveles hormonales, a la vez que te ayuda a conseguir ese cuerpo soñado, está dando mucho que hablar pero ¿Realmente vale la pena? En este pequeño análisis, te mostraré no solo de qué se trata este plan, sino con todo lo […]